Какие продукты можно есть,а какие нет?Можно ли курить,пить?

Здесь просто все: едим только растительную пищу и продукты, которые имеют в своем составе растительные компоненты. Надо смотреть на состав, если покупаете что в магазине. Не едим мяса, рыбы, все молочное. Хлеб из магазина спокойно ешьте, а сдобу не надо, там будет масло сливочное и яйцо, которое нельзя кушать. Торты и печенье всякое на сливочном масле тоже не надо брать. И конфеты шоколадные тоже. Основной рацион: это растительное масло, картофель, крупы разные, овощи, фрукты, макаронные изделия, ягода, грибы, орехи, оливки (маслины), лук, квас, соки, вода.

Спаси Христос!