как правильно держать пост в страстную пятницу

Исходя из слов Господа: "...но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда будут поститься" (Мф. 9, 15), Церковь назначает самый строгий пост в году именно в день, когда Господь был предан смерти на Кресте. В этот день по обычаю церковному не вкушается ни какая пища.
В 49 главе Типикона читаем: "Подобает же и сие ведати, яко прияхом в Палестине, в сей день Великаго Пятка... ниже трапезу поставляем, ниже ядим в сей день Распятия. Аще же кто будет многонемощен или престарелся, и не могий пребыти постен, дается ему хлеб и вода, по захождении солнца..."