Скажите, можно ли во время поста употреблять протеин для набора мышечной массы, состоящий из 80%сывороточного белка?

Здравствуйте, Димитрий!

Во время поста Святая Церковь рекомендует нам отказаться от пищи животного происхождения. Сывороточный белок - белок животный, т.е. продукт скоромный, во время поста не надо бы употреблять. Кстати говоря, набор мышечной массы неестественными ускоренными способами не делает человека физически здоровее. Скорее - наоборот. Подумайте над этим.

Хранит Вас Господь!