Здравствуйте.Я соблюдаю пост не первый раз,но раньше мне не было так тяжело как сейчас:нет совсем сил,постоянная усталость ,трудно себя сдерживать.Подскажите,пожалуйста,что делать?Заранее,спасибо

Уважаемая Ксения!

Не следует себя так сильно утруждать. Каждому по силам и по возможности, а не по хотениям. В основа поста лежит - борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому правила соблюдения постов каждый должен соизмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. Желающие соблюдать пост должны посоветоваться с опытным духовником, рассказать ему о своем духовном и физическом состоянии и испросить благословения на совершение поста. Как писал святитель Иоанн Златоуст, пост - это лекарство, но даже самое полезное лекарство становится бесполезным, если больной не знает, как его употреблять.

"Относительно поста, когда нет здоровья, - пишет святитель Феофан Затворник, - терпение болезни и благодушие во время ее заменяют пост. Поэтому извольте употреблять пищу, какая требуется по свойству лечения, хотя она и не постная".

Ослабление поста Отцы Церкви советуют вознаградить внутренними чувствами сокрушения и возжелания Господа.