Мне назначена епитимья — прийти в церковь, а у меня критические дни, что делать?

Мне назначена епитимья — прийти в церковь, а у меня критические дни, что делать? 

Во время женских дней в храм прийти и помолиться можно. А вот с Причастием лучше повременить — это не разрешено.